Leben ist Veränderung, keine Sekunde gleicht der Vorhergehenden, jeder Moment birgt die Möglichkeit zu einer persönlichen Transformation. Stagnation, Verunsicherung und Leiden sind wertvolle Hinweise auf eine verminderte Lebendigkeit und bieten die Gelegenheit zu wachsen und Neues zu entdecken.
Meine Aufgabe sehe ich darin, einen Raum zu bieten, in dem Forschungsarbeit am eigenen Sein stattfinden kann, die persönliche Situation beleuchtet und neue Perspektiven, Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten entwickelt und erprobt werden können. So, dass die eigene Lebendigkeit wieder spürbar wird und die nächsten Schritte gestärkt und auf festem Boden gegangen werden können.
Meine Arbeitsweise basiert auf einer systemischen Sichtweise und einer lebensbejahenden und pragmatischen Grundhaltung, dem Gegenüber mit Herz, Offenheit und einem tiefen Lachen begegnend.
Basis meines methodischen Repertoires sind:
Systemisches Coaching und Organisationsberatung, Trauma Arbeit mit Attitudinal Healing nach D. Wolsak, PEP Klopftherapie, ZRM (Zürcher Ressourcenmodell), PSI Diagnostik (Persönlichkeits-System-Interaktionen nach Dr. Julius Kuhl), Körperzentriertes NLP und Mental-Coaching.
ADHS Coaching mit spezifischen Methoden rund um Psychoedukation, Strukturierung und Priorisierung mit auf neusten neurologischen Erkenntnissen abgestützten Tools.
Zusätzlich biete ich die Möglichkeit, mittels künstlerischer und kreativer Methoden zu arbeiten, basierend auf meiner langjährigen künstlerischen Tätigkeit.
Persönlichkeitscoaching
Entwicklung
Ich unterstütze Sie dabei, zuversichtlich von einer Lebensphase in die nächste zu gelangen, neues Bewusstsein zu erlangen, Sinnfragen zu klären und Visionen zu entwickeln. Ich begleite Sie dabei, die eigene Identität zu erforschen, unbewusstes Potenzial und unbekannte Persönlichkeitsanteile zu erkennen und zu integrieren. Wichtig ist mir dabei, dass Sie sich verorten und erkennen können aus der übergeordneten Sicht von: Leben und Welt - Mensch im Kollektiv - Mensch als Individuum.
Krisenbewältigung
Angstzustände, Desorientierung, psychosomatisches Leiden, emotionaler Schmerz, das sind Phänomene, die uns von der Lebendigkeit abschneiden, jedoch zu jeglicher Art von Leben dazugehören und wegweisend sind für unser Sein. Ich biete Ihnen einen Raum, um Verständnis zu schaffen, für den derzeitigen Zustand, Formen des Umgangs zu finden und Vertrauen zu fassen in den Prozess der Krisenbewältigung.
Melanie S.
«Das Coaching mit dir bringt in die ganze Tragik irgendwie etwas Sinnvolles, Lehrreiches, auch etwas Normales, das ich nicht mal so übel finde :-) glaube bei dir lerne ich fürs Leben! Merci!»
Job-Coaching
Gemeinsam begeben wir uns auf Forschungsreise und loten die Möglichkeiten der beruflichen Weiterentwicklung aus. Ob Sie bereits im Prozess der Stellensuche sind, sich krankheitsbedingt neu orientieren müssen oder schlicht Lust auf eine Veränderung haben, in diesem Prozess eruieren wir das eigene Potential inklusive Grundlagen der Persönlichkeit, Motive, Werte und Wünsche und steuern eine realistische Umsetzung im aktuellen Arbeitsmarkt an.
Themen im Job Coaching
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Standortbestimmung
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Laufbahnberatung
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Orientierung und Unterstützung in beruflichen Krisensituationen
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Unterstützung beim Experimentieren mit neuen Verhaltensweisen
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Ganzheitlicher Umgang mit den eigenen Ressourcen und Kräften
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Unsicherheitsmanagement in Bezug auf die Veränderungen der Arbeitswelt
Andrea P.
«Irene begleitete mich durch das gesamte Coaching sehr empathisch, kompetent und ressourcenorientiert. Sie verfügt über eine hohe Professonalität, einen vielschichtigen Erfahrungsbereich, eine hohe Präsenz wie auch ein gutes Gespür, womit sie mir passendene Methodenangebote machte, um meinen Prozess zu fördern. Hierbei arbeitete sie mit mir auf der kognitiven, emotionalen wie auch körperlichen Ebene, so dass ich mein Thema auf allen Ebenen analysieren und empfinden konnte. Dies führte dazu, dass ich einen ganz anderen Zugang zum Thema und mir fand und meine Stärken erkennen konnte. Durch ihre klare Kommunikation, ihrem Gespür dem Gegenüber Zeit zu lassen, sowie dem gut begleiteten Rahmen, fühlte ich mich als Kundin bei ihr jederzeit aufgehoben und in meiner Handlungskompetenz gestärkt. Gerne werde ich dich weiterempfehlen.»
