Leben ist Veränderung. Stagnation und Verunsicherung sind keine Sackgassen, sondern Einladungen, genauer hinzuschauen und Neues zu entdecken. Ich biete dir einen Raum, in dem du deine Situation beleuchten, neue Perspektiven entwickeln und die eigene Lebendigkeit wiederfinden kannst. Meine Grundhaltung ist systemisch, lebensbejahend und pragmatisch mit Herz, Offenheit und einem tiefen Lachen.
Angebot für Einzelpersonen
Persönlichkeitscoaching & Entwicklung
Von einer Lebensphase in die nächste begleite ich dich dabei, deine Identität zu erforschen, unbewusstes Potenzial zu erkennen und Perspektiven zu entwickeln. Immer mit dem Blick auf das grosse Ganze: Welt, Kollektiv und du als Individuum.
Krisenbewältigung
Ängste, Desorientierung, emotionaler Schmerz, all das gehört zum Leben und trägt wertvolle Entwicklungs-Hinweise in sich. Gemeinsam schaffen wir Verständnis für deinen aktuellen Zustand und entwickeln Wege, wieder Vertrauen in den eigenen Prozess zu fassen.
Job-Coaching
Ob Stellensuche, Neuorientierung oder einfach Lust auf Veränderung: Wir erkunden dein Potenzial, deine Motive und Werte und finden einen realistischen Weg im aktuellen Arbeitsmarkt. Themen: Standortbestimmung · Laufbahnberatung · Ressourcenmanagement · Umgang mit Unsicherheit.
Begleitung von Menschen in IV-Massnahmen im Kanton Aargau und in Zusammenarbeit mit der Organisation hypernormal.
Pascale S.
«Das Coaching mit dir war einfach Balsam für meine Seele, nochmals vielen lieben Dank! Im Moment versuche ich aus eigener Kraft wieder in Fahrt zu kommen und die Impulse, welche ich von dir erhalten habe umzusetzen. Sehr gerne würde ich mich wieder bei dir melden, wenn ich anstehe. Nun wünsche Ich dir alles Liebe und Gute und grüsse dich von ganzem Herzen!»
Angebot für Teams und Organisationen
Begleitung in Veränderungsprozessen
Auf der Basis meiner systemischen Ausbildung als Organisationsberaterin begleite ich Teams und Organisationen in Veränderungsprozessen. Ich unterstütze dabei, das System als Ganzes zu verstehen, Dynamiken sichtbar zu machen und gemeinsam tragfähige Wege in die nächste Phase zu entwickeln, ob bei strukturellen Veränderungen, Neuausrichtungen oder in herausfordernden Übergangsphasen.
Bildungsimpulse & Workshops
Für NGOs, Organisationen im Migrations- und Arbeitsintegrationsbereich, soziale Institutionen und Bildungseinrichtungen biete ich Referate sowie halb- und ganztägige Workshops zu Themen, die gelingende Verbindung ins Zentrum stellen:
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Kommunikation — wie Verständigung gelingt, auch über unterschiedliche Lebenswelten, Kulturen und Hintergründe hinweg.
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Migration & Integration — Einblicke in Lebenswelten, Herausforderungen und Ressourcen von Menschen mit Migrationserfahrung, aus langjähriger Praxis im Integrationsbereich.
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ADHS & Neurodiversität — Sensibilisierung für neurodiverse Wahrnehmungs- und Verhaltensweisen im Arbeits- und Bildungskontext, mit Fokus auf Stärken und gelingendes Miteinander.
Alle Formate verbinden fachliche Tiefe mit praktischer Reflexion und sind auf den jeweiligen Kontext abgestimmt.
Künstlerische Interventionen & Visionsarbeit
Die Kombination aus bewährten Beratungsmethoden und kreativen Zugängen ermöglicht es Teams, neue Perspektiven und Impulse zu entwickeln. Besonders wirkungsvoll, wenn Veränderungen anstehen, festgefahrene Situationen gelöst oder Innovationskraft gestärkt werden soll. Workshops in Gruppen, individuell auf die Organisation abgestimmt.
Annette Carle – Leiterin Femmestische ZO
«Herzlichen Dank, dass du bei Femmestische einen Workshop geleitet hast. Mit deinem Humor, deiner Kreativität und deinem breiten Fachwissen hast du die Frauen elegant durch den Morgen geführt. Du hast in kürzester Zeit die Frauen abgeholt und begeistern können. Du hast Ordnung geschaffen und geholfen eine Übersicht zu den vielen FT Themen zu bekommen. Gerne laden wir dich zu einem späteren Zeitpunkt wieder ein.»
Haltung & Methoden
Bevor wir zu den Werkzeugen kommen, braucht es einen Raum, in dem alle Gedanken und Gefühle Platz haben dürfen, in dem Transparenz und Augenhöhe selbstverständlich sind und in dem Humor genauso dazugehört wie die ernsten Momente. Ich kommuniziere offen über mein methodisches Vorgehen, bin zugänglich für Fragen und Kritik und halte den Rahmen auch dann stabil, wenn es turbulent wird.
Meine Arbeit bewegt sich auf drei Ebenen:
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Verortung & Verständnis — Ich begleite dich dabei, dich in deinem Leben zu verorten: in deiner sozialen Herkunft, deinen Beziehungen, dem gesellschaftlichen Kontext. Wer bin ich? Wo stehe ich? Was trägt mich? Diese Fragen bilden das Fundament für alles Weitere.
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Beziehung & Raum — Der Prozess selbst ist Lernfeld und Experimentierraum zugleich. Ich bringe meine eigene Erfahrung mit ein, wo sie nützt, und schaffe ein Klima, in dem Scheitern nicht Rückschritt bedeutet, sondern Erkenntnisgewinn.
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Umsetzung & Selbstwirksamkeit — Am Ende zählt, was du selbst in die Hand nehmen kannst. Ich entwickle mit dir ein individuelles Lernprogramm, das an deinen Stärken anknüpft, und gebe dir Tools mit, die du eigenständig weiterführen kannst, von kreativen Übungen über körperbezogene Methoden bis zu konkreten Alltagsstrukturen.
Das methodische Repertoire, aus dem ich schöpfe: Systemisches Coaching · Organisationsberatung · Attitudinal Healing (D. Wolsak) · 8 Schritte · PEP Klopftherapie · ZRM · PSI-Diagnostik · Körperzentriertes NLP · Mental-Coaching gepaart mit meinem reichen Fundus an didaktischen Methoden aus der Erwachsenenbildung.
Andrea P.
«Irene begleitete mich durch das gesamte Coaching sehr empathisch, kompetent und ressourcenorientiert. Sie verfügt über eine hohe Professonalität, einen vielschichtigen Erfahrungsbereich, eine hohe Präsenz wie auch ein gutes Gespür, womit sie mir passendene Methodenangebote machte, um meinen Prozess zu fördern. Hierbei arbeitete sie mit mir auf der kognitiven, emotionalen wie auch körperlichen Ebene, so dass ich mein Thema auf allen Ebenen analysieren und empfinden konnte. Dies führte dazu, dass ich einen ganz anderen Zugang zum Thema und mir fand und meine Stärken erkennen konnte. Durch ihre klare Kommunikation, ihrem Gespür dem Gegenüber Zeit zu lassen, sowie dem gut begleiteten Rahmen, fühlte ich mich als Kundin bei ihr jederzeit aufgehoben und in meiner Handlungskompetenz gestärkt. Gerne werde ich dich weiterempfehlen.»
